Hitta dina mål och nå dem!
Grundkurs i mental träning
NY KURSSTART JANUARI 2012!
Det här är en möjlighet för dig att utveckla tron på dig själv och din kapacitet för att kunna må och fungera ännu bättre. Med enkla verktyg lär du dig att ta kontroll över dina tankar och utvecklas till en bättre version av dig. Under kursens gång får du lära dig att hitta rätt mål, sätta upp bra målbilder för framtiden och bygga upp din inre styrka. Om du känner att det är dags att ta nästa steg i din utveckling och göra livet till allt det du vill är det här det rätta steget att ta.
För vem? Kursen vänder sig till dig som vill utveckla dig själv, hitta dina mål och lära dig ett sätt att nå dem.
"Kursen var jättebra och intressant och gav mig mycket! Det viktigaste är att jag har börjat tänka på att förändra det jag inte är nöjd med vad gäller mig själv, mitt arbete och min livsstil." - Ann-Sofi, kursdeltagare 2009
Ur innehållet:
Mental träning – Grunderna i mental träning för ett ännu bättre liv.
Framgångsfaktorer – Lär dig hur du ska göra för att bli framgångsrik.
Självbildsträning – Bygg upp din inre styrka och hantera livet ännu bättre.
Motivation – Hitta motivationen och behåll den livet ut.
Målidentifiering – Sätt upp de bästa målen för att fungera optimalt.
Och mycket annat!
Praktisk information:
Dag: Onsdagar, jämna veckor
Tid: Kl 18.00-20.15
Träffar: 8 st
Start: Information kommer
Plats: Tant Elins hälsostuga
Ledare: Daniela Andersson
Investering: 2200 kr. Priset inkluderar allt kursmaterial samt fri emailkontakt med Daniela mellan träffarna för att diskutera målsättningar m.m.
TIPS! Fråga din arbetsgivare om du kan få friskvårdsbidrag för kursen.
Fortfarande osäker?
Alla människor är värda att utvecklas, du likaså! Men om du fortfarande är osäker på om den här kursen passar dig ska du slå mig en signal. Då kan du i lugn och ro ställa alla dina frågor och få ärliga svar. Det kostar inget och du förbinder dig inte till något. Först efter avslutat samtal tar du ett beslut. Eller så kan du läsa om vad tidigare kursdeltagare tyckte om kursen och hur den förändrade deras liv.
Är du intresserad av att unna dig något riktig fint. En investering i dig själv och din hälsa? Just nu utvecklar vi en webbaserad kurs för en skönare vardag. Temat är ännu hemligt men håll utkik här för lansering i slutet av oktober.
Hälsofrämjande åtgärder så som stresshantering är en avdragsgill friskvårdsåtgärd. Kanske kan du få hela eller delar av kostnaden betald av din arbetsgivare. Hör efter vad som gäller på din arbetsplats.
Följ oss på Facebook och ta del av unika erbjudanden och tävlingar.